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新初一生注意!分班考、军训、报到时间,这些事你都了解吗?

发布时间:2019-11-15 11:46:22   来源:母婴-搜狐    作者: 浙江省奉化市  
导语: 本文是由黑龙江省双鸭山市的网友投稿,经过编辑发布关于"新初一生注意!分班考、军训、报到时间,这些事你都了解吗?"的内容介绍

原标题:新初一生注意!分班考、军训、报到时间,这些事你都了解吗?

2019年郑州小升初已经接近尾声了,报名民办学校的家长们都陆陆续续的查到了录取结果,没有被民办学校录取的家长不要气馁,您还可以参加公办学校的划片。

除了等待录取之外,一部分家长已经开始询问新初一军训的事情了,关于军训需要准备什么?注意什么?各位家长孩子们是否有所了解呢?升学君特意为大家准备了一份军训注意事项,准初一生们,仔细收好~

由于今年各校的军训时间尚未公布,升学君就收集了2018年的各校军训时间供大家做为参。

新初一生注意!分班考、军训、报到时间,这些事你都了解吗?

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(以上信息来源自网络)

新初一生注意!分班考、军训、报到时间,这些事你都了解吗?

初一军训根据每个学校的实际情况来决定,一般会包括以下几种:

1、列队操练

基础的队列动作包括:立正,稍息,敬礼,蹲下,坐下,齐步走,正步走,跑步走,站军姿,这是军训的主要内容。

2、内务整理

对于军队来说,出门看队列,进门看内务,可见内务的重要性。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块),室内的各种物品的摆放等。

军训重视内务,还有一个目的,就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风,就从整理内务锻炼起来。

3、唱军歌

军训中,教官会教大家唱军旅歌曲。可以说,唱军歌贯穿军训的整个过程,特别是到晚上,各个班之间举行拉歌比赛,比赛哪个班的歌声最响亮,这是最放松的时刻。

4、会操表演

会操表演也就是检阅,是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练,进一步提高学生素质,采取队列(立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止)会操竞赛的形式,检验军训成果。通常在表演结束后,军训标兵、优秀团体等奖项也会颁发。

5、训练事项

军训时,如果感到身体不适,千万不要硬撑,要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助,到阴凉的地方进行休息,情况严重一些的要去医务室求医,确保身体无碍后再参加军训。

军训一般要持续一周左右,所以今天训完,还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿,每边揉5分钟。或者,把腿倒搁在墙壁20分钟,也能起到舒缓的作用。

训练结束之后,一定记得自行做一些拉伸放松的动作,活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力,这样休息的时候就不会感觉全身酸疼。

新初一生注意!分班考、军训、报到时间,这些事你都了解吗?

军训之前,家长需要提前帮孩子把需要用的物品准备好。

01、衣物篇

上衣若干件

无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。

长裤两条

没穿迷彩裤时有用,回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服。

鞋子两到三双

看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。

内衣裤袜子三套至少

无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

02、护肤洗护篇

花露水

很有用,防蚊,止痒。如果要求厕所不能有异味,喷些花露水很能解决问题。

风油精

祛暑,止痒,防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

防晒霜

女生必带,最好在晒前半小时抹,不然一出汗就全变成白粉粉了。

水杯

必带,去的时候灌上水,路上渴了可以喝。部分学校附近会有小卖部,不过带水杯很有必要,万一没有小卖部也可以找有饮用水的地方接水。

各种药物

可以不带,那里一定会有医护人员。你可以考虑自带的是①润喉片,喊口号很累的。②防晒方面的药,如果你容易被晒伤。③防暑的药,什么藿香正气水之类的。④如果你本来就在吃药,就别忘了带啊。

洗发水沐浴露

可以考虑袋装的小小洗发液。沐浴露可以考虑带一下,晚上可能时间很紧,只能用水冲澡,来不及用沐浴露,而且部分学校有可能只有冷水,沐浴露最后冲不干净。

03、生活用品

肥皂和刷子

肥皂必带,用来洗衣服。还有洗衣服用的刷子,如果决定认真洗衣服会有些必要。

牙膏和牙刷

必带,内务整理时摆放有要求,最好不要太小,正常型号,比杯子要高些,放在那里会显得整齐。

毛巾至少两块

一块必带,内务整理有要求,正常尺寸,最好不是小方巾,方便折叠。另一块总要用来洗脚吧。洗头后很难干的话带块干毛巾很有必要。

杯子

部分学校可能会提供。自己带的话得是正常大小,用来洗漱的,内务整理时摆放有要求。

正常情况下那边会提供,不过自己带可以把洗脚,洗衣服什么的分开了。

餐巾纸和湿巾

必带,可以直接带一包抽纸,用起来方便,打扫卫生可能要用。湿巾最好是单独包装,擦汗用的。

行李箱和背包

最好都带,行李箱放床下,背包放在柜子里,这样会整齐一些。如果只是一个登山包,可能形状很让人讨厌。

04、其他

现金

必带!!!有些同学肯定会在训练间隙跑去买水买饮料买零食,发现东西少带也可以去买,但在军训的时候一般不让带手机所以不能扫码支付,没有现金你会感觉很不好。一般军训地方的一瓶水起步价2元,饮料最高5元,平均一天可以买3-5瓶水,开销还是很大的。

发夹和橡皮筋

女生必带!!!有刘海的不带不行。一方面头发不整齐可能会被拉去理发,一方面头发飘飘会弄得脸很痒,军训过程不能随便动的。如果出汗粘在脸上更不舒服。女生怕头发散掉或发圈断掉的要带一下橡皮筋。

以上物品仅提供参考,军训所需物品部分学校会有相关的通知,到时也可以结合学校的相关通知进行准备。

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军训期间体能消耗很大,一定要吃饱吃好,不管爱不爱吃,都不要挑食,必须保证营养的充足和均衡,以免能量不够,可能影响身体健康。

早餐别喝很多粥,牛奶、豆浆等可以少喝一些。这段时间也请把早餐换成其他清淡的食物,避免军训频繁想上厕所。馒头、红薯、玉米等粗粮可以适当多吃一点。

午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼。有的女生为了减肥,不吃中饭,这是绝对不可以的。军训强度比较大,不吃饭会引起低血糖,人会感觉头晕,甚至昏倒。

平时有低血糖现象的同学,可以在口袋里备几块糖或巧克力,以补充糖分。

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若有人昏倒请大家互相帮助,军训时天气热,有的同学可能会因为中暑等原因昏倒,同学之间要互相帮助。如感觉身体不适,也要及时给老师和教官说。

洗澡的机会不多,要多带几身衣服换洗,不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”、“洗澡”。

做好思想准备:不要数日子军训,在军训中学会苦中作乐。

不喝生水:军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

认真清洗:每晚睡觉前,学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位,也要注意清洗身体。

不要挑食:可能不如家里的饭好吃,但是保证卫生和营养,学生不管爱吃不爱吃,都应该吃饱,不能挑食,以免能量不够,致低血糖晕倒,影响身体健康。

崴脚烫伤:自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应该立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应该及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

头晕眼花:军训时,如果感觉头晕、眼花、要晕倒,学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引发摔伤。

抓紧午休军训期间,学生一定要抓紧时间午休,晚上要按时睡觉,保证睡眠,确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑,耽误睡眠,第二天会没精打采,不仅影响军训,也影响健康。

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最后,同学们一定要看清学校要求,如有需要,将身份证,报到证,录取通知书等证件资料准备齐全,另外提醒各位学生及家长,部分学校规定新生必须参加军训,否则视为放弃入学资格,出去游玩的家长,一定要注意好时间安排。

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网友评价

来自黑龙江省双鸭山市的热心网友评价:

太好看了

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来自河南省长葛市的热心网友评价:

加油

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来自安徽省淮南市的热心网友评价:

被深深吸引

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来自浙江省临安市的热心网友评价:

今天一直在追!!

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