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原创哺乳妈妈最爱问的这十个问题,有些问题或许你正经历,看完就懂了

发布时间:2022-05-16 08:21:32   来源:搜狐母婴    作者: 安徽省宣城市  
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原标题:哺乳妈妈最爱问的这十个问题,有些问题或许你正经历,看完就懂了

对于很多新手宝妈来说,在给宝宝喂养的时候经常会进入很多误区,但是母乳对宝宝来说是最好的口粮,而且对宝宝的身体发育也有很多的益处,所以宝妈们一定要在母乳喂养上多注意一些。

原创哺乳妈妈最爱问的这十个问题,有些问题或许你正经历,看完就懂了

那么到底有哪些需要注意的小知识呢?

【1、亲喂,奶越吃才越多】

亲喂其实指的就是妈妈直接给宝宝进行哺乳。亲哺对宝宝和宝妈都是有好处的,因为母乳不仅对宝宝的身体发育有好处,而且还能够帮助宝妈的母乳进行分泌,因此喂奶的次数越多,妈妈的奶水也会变的更多。

【2、多喝水】

母乳里面其实含有很多水分,但是要是新手妈妈喝水喝得少了,那乳汁分泌量也肯定就会减少,因此妈妈平时一定要多喝一点水,以此来增加母乳量。

【3、充足睡眠】

其实,睡眠不足也会影响到母乳的分泌,但是由于在照顾宝宝的过程中总是会让妈妈觉得非常累,因此,妈妈们可以休个“哺乳假”,如果没有时间,也要趁着宝宝睡着了以后抓紧休息休息。

【4、多吃】

在母乳喂养期间,为了维持妈妈的产乳量和身体健康,一定要确保每天摄入 500卡路里热量的食物。所以,在哺乳期内一定要多吃。

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【5、清洁很重要】

其实在给宝宝喂奶之前,还需要有一个清洁乳头的步骤,那么在清洁的时候,宝妈就只需要用温水毛巾擦拭一下就可以了。

【6、催奶秘方不靠谱】

有些人常说,喝一些催奶汤可以增加宝妈的母乳分泌量,但其实这种说法是没有科学依据的,有的新妈妈在喝了一些补汤后会感觉乳房发胀,这主要是由于汤中有非常多的水分,根本起不到催奶的效果。

【7、母乳保存方法,根据时间冷冻】

如果是哺乳期妈妈的乳汁分泌过多,或者是要去工作没有办法及时喂宝宝的话,最好是用电动吸奶器吸出乳汁,然后放在专业的储奶袋里,封闭保存。一般可以采用这样的方法来储存:

储存在25℃左右常温,保存4小时;储存15℃便携冰盒,保存24小时;

储存4℃冷藏(经常开关冰箱门),保存24小时;储存4℃冷藏,保存48小时;

冷冻室-5℃-15℃,保存1-3个月;低温冷冻-20℃,3-6个月。

【8、母乳解冻和加热须知】

母乳解冻:如果是使用冷水的话,差不多需要十分钟;

用40℃左右的热水解冻;用温奶器设在40℃解冻。在解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次进行冷冻。

母乳加热:

隔水烫热法,把盛母乳的器具放在温水里面,在浸泡的时候要经常晃一下;

温奶器加热,把温奶器的温度设定在40℃,然后加热;

恒温调奶器,使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。

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【9、提前让宝宝适应奶瓶】

其实在宝宝出生以后,最好可以让宝宝习惯吮吸乳房来进行获取母乳。如果妈妈要去工作的话,最好是能够提前7~10天左右的时间就让宝宝去适应奶瓶,母乳喂养加上奶瓶喂养,可以让宝宝更快适应奶瓶。

【10、哺乳期吃药先问医生】

处于哺乳期的妈妈在用药前最好在医生的指导下进行。

母乳对于新生宝宝来说是很重要的,所以宝妈对于这些知识一定要熟知,尽可能的去满足宝宝的生长发育所需要的营养。

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